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	Kommentare zu: Wie du Ängste, Grübeln und körperliche Beschwerden auf einen Schlag reduzierst	</title>
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	<description>Psychologin f&#252;r das Selbstvertrauen in Beziehungen</description>
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		<title>
		Von: Petra Ahrweiler		</title>
		<link>https://petra-ahrweiler.de/aengste-ueberwinden/#comments/202</link>

		<dc:creator><![CDATA[Petra Ahrweiler]]></dc:creator>
		<pubDate></pubDate>
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					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;https://petra-ahrweiler.de/aengste-ueberwinden/#comments/201&quot;&gt;Christoph&lt;/a&gt;.

Hallo Christoph,
vielen lieben Dank für deinen Kommentar zu meinem Blogartikel. Was du beschreibst, kann auf eine psychosomatische Störung hindeuten. Es wäre aber keinesfalls professionell, wenn ich nur anhand deines Textes eine Diagnose stellen oder die weiteren von dir aufgeführten Fragen beantworten würde. So etwas geht nur in einem persönlichen Gespräch. Deshalb finde ich es sehr gut, dass du dir einen Termin in einer Praxis hast geben lassen.
Viele Grüße
Petra]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a href="https://petra-ahrweiler.de/aengste-ueberwinden/#comments/201">Christoph</a>.</p>
<p>Hallo Christoph,<br />
vielen lieben Dank für deinen Kommentar zu meinem Blogartikel. Was du beschreibst, kann auf eine psychosomatische Störung hindeuten. Es wäre aber keinesfalls professionell, wenn ich nur anhand deines Textes eine Diagnose stellen oder die weiteren von dir aufgeführten Fragen beantworten würde. So etwas geht nur in einem persönlichen Gespräch. Deshalb finde ich es sehr gut, dass du dir einen Termin in einer Praxis hast geben lassen.<br />
Viele Grüße<br />
Petra</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Christoph		</title>
		<link>https://petra-ahrweiler.de/aengste-ueberwinden/#comments/201</link>

		<dc:creator><![CDATA[Christoph]]></dc:creator>
		<pubDate></pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://petra-ahrweiler.de/?p=1148#comment-201</guid>

					<description><![CDATA[Hallo,

ich bin 22 Jahre alt, männlich und habe seit knapp 6 Monaten immer mehr wiederkehrende körperliche Beschwerden bekommen.
Unter Anderem habe ich seit mehr als 2 Monaten tag täglich Darmbeschwerden (Durchfall, Verstopfung), Kreislaufprobleme (Stolpern, Herz-Rasen, niedriger Blutdruck), chronische Kopfschmerzen (Schwindel, Nackenschmerzen, Verspannungen) und viele andere kleine Dinge.
Aus diesem Anlass bin ich in Vergangenheit immer wieder zu unterschiedlichsten Ärzten (Kardiologe, Internist, Hausarzt, Lungenfacharzt) gerannt um den körperlichen Beschwerden auf den Grund zu gehen.
&quot;Zum Glück&quot; wurde ich von jedem Arzt als gesund erklärt. Auf der anderen Seite frage ich mich daher aber auch, woher meine dauerhaften körperlichen Beschwerden kommen und aus welcher Grundlage diese entstehen.
Daher habe mich vor 2 Wochen dazu motiviert zu meinem Hausarzt zu gehen, um eine mögliche psychosomatische Störung auszuschließen oder zu diagnostizieren. Nun habe ich einen Arzt-Termin bei einem guten Neurologen/Psychologen bekommen. Ich hoffe dieser kann mir weiterhelfen. Dennoch kann ich bis heute nicht glauben, dass ich so viele körperliche Beschwerden durch psychische Belastung habe.
Meine Lebensqualität ist durch meine Gedanken und meine körperlichen Beschwerden deutlich eingeschränkt.

Meine Fragen:

Sind die oben genannten Symptome typisch für eine psychosomatische Störung?

Welche Eigentherapie können Sie mir in so einem Fall empfehlen ?

Welche Therapie, bzw. welchen Arzt empfehlen Sie ?

Welche Form der Psychosomatik ist am häufigsten ?

Ich danke Ihnen herzlich für eine kurze Rückmeldung.

Beste Grüße
Christoph]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo,</p>
<p>ich bin 22 Jahre alt, männlich und habe seit knapp 6 Monaten immer mehr wiederkehrende körperliche Beschwerden bekommen.<br />
Unter Anderem habe ich seit mehr als 2 Monaten tag täglich Darmbeschwerden (Durchfall, Verstopfung), Kreislaufprobleme (Stolpern, Herz-Rasen, niedriger Blutdruck), chronische Kopfschmerzen (Schwindel, Nackenschmerzen, Verspannungen) und viele andere kleine Dinge.<br />
Aus diesem Anlass bin ich in Vergangenheit immer wieder zu unterschiedlichsten Ärzten (Kardiologe, Internist, Hausarzt, Lungenfacharzt) gerannt um den körperlichen Beschwerden auf den Grund zu gehen.<br />
&#8222;Zum Glück&#8220; wurde ich von jedem Arzt als gesund erklärt. Auf der anderen Seite frage ich mich daher aber auch, woher meine dauerhaften körperlichen Beschwerden kommen und aus welcher Grundlage diese entstehen.<br />
Daher habe mich vor 2 Wochen dazu motiviert zu meinem Hausarzt zu gehen, um eine mögliche psychosomatische Störung auszuschließen oder zu diagnostizieren. Nun habe ich einen Arzt-Termin bei einem guten Neurologen/Psychologen bekommen. Ich hoffe dieser kann mir weiterhelfen. Dennoch kann ich bis heute nicht glauben, dass ich so viele körperliche Beschwerden durch psychische Belastung habe.<br />
Meine Lebensqualität ist durch meine Gedanken und meine körperlichen Beschwerden deutlich eingeschränkt.</p>
<p>Meine Fragen:</p>
<p>Sind die oben genannten Symptome typisch für eine psychosomatische Störung?</p>
<p>Welche Eigentherapie können Sie mir in so einem Fall empfehlen ?</p>
<p>Welche Therapie, bzw. welchen Arzt empfehlen Sie ?</p>
<p>Welche Form der Psychosomatik ist am häufigsten ?</p>
<p>Ich danke Ihnen herzlich für eine kurze Rückmeldung.</p>
<p>Beste Grüße<br />
Christoph</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
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		<title>
		Von: Petra Ahrweiler		</title>
		<link>https://petra-ahrweiler.de/aengste-ueberwinden/#comments/200</link>

		<dc:creator><![CDATA[Petra Ahrweiler]]></dc:creator>
		<pubDate></pubDate>
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					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;https://petra-ahrweiler.de/aengste-ueberwinden/#comments/199&quot;&gt;Michael&lt;/a&gt;.

Hallo Michael,
du hast wirklich schon viel ausprobiert. Alles, was du probiert hast, bezieht sich darauf, körperlich etwas zu verändern. Vielleicht solltest du deshalb nicht immer noch weiter auf diesem Wege etwas versuchen, da sich die Erfolgswahrscheinlichkeit durch immer noch mehr desselben nicht unbedingt erhöht.
Schmerzen, Schwindel usw. können auch ein Hinweis sein, dass du deine Gefühle und Bedürfnisse übergehst. Außerdem gibt es hilfreiche psychologische Methoden, wie du dich von den Schmerzen mehr distanzieren kannst, so dass du sie nicht mehr so stark und häufig spürst. Solche Methoden helfen sogar Menschen, die z. B. ein Körperteil verloren haben.
Das ist also kein Quatsch und es hat auch überhaupt nichts damit zu tun, &quot;eine Schraube locker zu haben&quot;, denn das kann jedem Menschen passieren. Du würdest bei 95 % der Menschen, die zu mir in die Praxis kommen, nie vermuten, dass sie psychologische Hilfe in Anspruch nehmen.
Deshalb verzweifle nicht, sondern traue dich und hole dir vielleicht mal die Hilfe eines Psychologen.
Viele Grüße von Petra]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a href="https://petra-ahrweiler.de/aengste-ueberwinden/#comments/199">Michael</a>.</p>
<p>Hallo Michael,<br />
du hast wirklich schon viel ausprobiert. Alles, was du probiert hast, bezieht sich darauf, körperlich etwas zu verändern. Vielleicht solltest du deshalb nicht immer noch weiter auf diesem Wege etwas versuchen, da sich die Erfolgswahrscheinlichkeit durch immer noch mehr desselben nicht unbedingt erhöht.<br />
Schmerzen, Schwindel usw. können auch ein Hinweis sein, dass du deine Gefühle und Bedürfnisse übergehst. Außerdem gibt es hilfreiche psychologische Methoden, wie du dich von den Schmerzen mehr distanzieren kannst, so dass du sie nicht mehr so stark und häufig spürst. Solche Methoden helfen sogar Menschen, die z. B. ein Körperteil verloren haben.<br />
Das ist also kein Quatsch und es hat auch überhaupt nichts damit zu tun, &#8222;eine Schraube locker zu haben&#8220;, denn das kann jedem Menschen passieren. Du würdest bei 95 % der Menschen, die zu mir in die Praxis kommen, nie vermuten, dass sie psychologische Hilfe in Anspruch nehmen.<br />
Deshalb verzweifle nicht, sondern traue dich und hole dir vielleicht mal die Hilfe eines Psychologen.<br />
Viele Grüße von Petra</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Michael		</title>
		<link>https://petra-ahrweiler.de/aengste-ueberwinden/#comments/199</link>

		<dc:creator><![CDATA[Michael]]></dc:creator>
		<pubDate></pubDate>
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					<description><![CDATA[hallo ich habe schon fast alles versucht von Sport bis Entspannung mit und ohne Medikament Physiotherapie Reha alles hat nicht geholfen habe diese Symptome schon seit einem Jahr und es macht mich fertig
Schmerzen in Armen und Brust bis Taubheit Kopfdruck Schwindel und vieles mehr
bin am verzweifeln]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>hallo ich habe schon fast alles versucht von Sport bis Entspannung mit und ohne Medikament Physiotherapie Reha alles hat nicht geholfen habe diese Symptome schon seit einem Jahr und es macht mich fertig<br />
Schmerzen in Armen und Brust bis Taubheit Kopfdruck Schwindel und vieles mehr<br />
bin am verzweifeln</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Petra Ahrweiler		</title>
		<link>https://petra-ahrweiler.de/aengste-ueberwinden/#comments/198</link>

		<dc:creator><![CDATA[Petra Ahrweiler]]></dc:creator>
		<pubDate></pubDate>
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					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;https://petra-ahrweiler.de/aengste-ueberwinden/#comments/197&quot;&gt;Franziska&lt;/a&gt;.

Hallo Franziska,
du hast gefragt, wie du mit den gesundheitlichen Attacken umgehen kannst, wenn du mit deinem Arzt nicht mehr zufrieden bist und du den Eindruck hast, dass dieser Arzt Informationen an andere Ärzte im Ort weitergibt.
Wenn du kein Vertrauen mehr zu deinem Arzt hast, solltest du zuerst einmal mit ihm sprechen und mit ihm versuchen zu klären, was du über ihn denkst. Ich habe den Eindruck, du vermutest nur, dass er Informationen über dich weitergegeben hat und hast es nicht &quot;schwarz auf weiß&quot;. Denn dein Arzt steht unter Schweigepflicht. Wenn du ihn nicht von seiner Schweigepflicht entbunden hast, und er trotzdem Informationen an andere weitergeben würde, dann würde er sich strafbar machen! Das weiß jeder Arzt, deshalb ist es unwahrscheinlich, dass dies tatsächlich passiert ist. Also sprich mit ihm und erzähle ihm deine Sorgen, damit du wieder Vertrauen entwickeln kannst. Wenn du trotzdem kein Vertrauen mehr aufbauen kannst, dann wechsle den Arzt.
Viele Grüße von Petra]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a href="https://petra-ahrweiler.de/aengste-ueberwinden/#comments/197">Franziska</a>.</p>
<p>Hallo Franziska,<br />
du hast gefragt, wie du mit den gesundheitlichen Attacken umgehen kannst, wenn du mit deinem Arzt nicht mehr zufrieden bist und du den Eindruck hast, dass dieser Arzt Informationen an andere Ärzte im Ort weitergibt.<br />
Wenn du kein Vertrauen mehr zu deinem Arzt hast, solltest du zuerst einmal mit ihm sprechen und mit ihm versuchen zu klären, was du über ihn denkst. Ich habe den Eindruck, du vermutest nur, dass er Informationen über dich weitergegeben hat und hast es nicht &#8222;schwarz auf weiß&#8220;. Denn dein Arzt steht unter Schweigepflicht. Wenn du ihn nicht von seiner Schweigepflicht entbunden hast, und er trotzdem Informationen an andere weitergeben würde, dann würde er sich strafbar machen! Das weiß jeder Arzt, deshalb ist es unwahrscheinlich, dass dies tatsächlich passiert ist. Also sprich mit ihm und erzähle ihm deine Sorgen, damit du wieder Vertrauen entwickeln kannst. Wenn du trotzdem kein Vertrauen mehr aufbauen kannst, dann wechsle den Arzt.<br />
Viele Grüße von Petra</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Franziska		</title>
		<link>https://petra-ahrweiler.de/aengste-ueberwinden/#comments/197</link>

		<dc:creator><![CDATA[Franziska]]></dc:creator>
		<pubDate></pubDate>
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					<description><![CDATA[offenbar hätte ich eine grosse Psychosomatisch erkrankung. Bis anhien konnt ich mit dem Sport aussteigen. Nun aber hat der Arzt mich mich in jeder Beziehung sausen lassen, wobei ch sagen möchte als Krankenschwester beschäftig mich etwas, wenn einem immer wieder in die gleiche Wunde gestochen wurde., gehen all die guten Rat -Schläge zu nichten. Was ich machen muss, den Arzt wechseln, was heute fast nicht mehr möglich ist. Da meine Gesundheit schlecht ist, konnte ich über Jahre mit Biken das Gleichgewichtfinden. Nur ist nun noch mehr dazu gekommen. Durch valsche Medizinisch Betreung massiver Erschöpfung über Jahre 4 Std schlaf, vielen Körperlichen Schmerzen, geht es doch einfach ums überleben und meine Gesundheit. Was sie beschreiben kenne ich sehr gut. Aber das schlimmste daran, meine Gesundheit geht mir langsam immer mehr ab. Für meine 73 Jahren hatte ich eine ausgesprochene gutes Leistungsvermögen. In einem E-Mail machte mir mein Psychiater aufmerksam dass ich wieder in die Welt eingestiegen bin. Meine grosse Frage ist, wie gehe ich mit steten Ataken mit meiner Gesundheit um, wenn es noch zwischen Arzt und Oatient um Mobbing geht und hier im Ort unter den Ärzen einfach weitergegeben wird. Da kann ich nicht alles beschönigen und nicht nur an positives denken. Ap und zu gelingt es mir. Ich hatte eine schwere Medikamenten fergiftun mit schweren auswirkungen auf den Körper und 5 Tage im Spital.l Die Nebenwirkungen habeb sich auch nach 2 Wochen noch nicht gross verändert. Ich habe die Energie nicht mehr. Mit bestem Dank für ihre Stellungsnahme. Bin gespannt wie Sie darüber denken. Mit freundlichen Grüssen Franziska]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>offenbar hätte ich eine grosse Psychosomatisch erkrankung. Bis anhien konnt ich mit dem Sport aussteigen. Nun aber hat der Arzt mich mich in jeder Beziehung sausen lassen, wobei ch sagen möchte als Krankenschwester beschäftig mich etwas, wenn einem immer wieder in die gleiche Wunde gestochen wurde., gehen all die guten Rat -Schläge zu nichten. Was ich machen muss, den Arzt wechseln, was heute fast nicht mehr möglich ist. Da meine Gesundheit schlecht ist, konnte ich über Jahre mit Biken das Gleichgewichtfinden. Nur ist nun noch mehr dazu gekommen. Durch valsche Medizinisch Betreung massiver Erschöpfung über Jahre 4 Std schlaf, vielen Körperlichen Schmerzen, geht es doch einfach ums überleben und meine Gesundheit. Was sie beschreiben kenne ich sehr gut. Aber das schlimmste daran, meine Gesundheit geht mir langsam immer mehr ab. Für meine 73 Jahren hatte ich eine ausgesprochene gutes Leistungsvermögen. In einem E-Mail machte mir mein Psychiater aufmerksam dass ich wieder in die Welt eingestiegen bin. Meine grosse Frage ist, wie gehe ich mit steten Ataken mit meiner Gesundheit um, wenn es noch zwischen Arzt und Oatient um Mobbing geht und hier im Ort unter den Ärzen einfach weitergegeben wird. Da kann ich nicht alles beschönigen und nicht nur an positives denken. Ap und zu gelingt es mir. Ich hatte eine schwere Medikamenten fergiftun mit schweren auswirkungen auf den Körper und 5 Tage im Spital.l Die Nebenwirkungen habeb sich auch nach 2 Wochen noch nicht gross verändert. Ich habe die Energie nicht mehr. Mit bestem Dank für ihre Stellungsnahme. Bin gespannt wie Sie darüber denken. Mit freundlichen Grüssen Franziska</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Petra Ahrweiler		</title>
		<link>https://petra-ahrweiler.de/aengste-ueberwinden/#comments/196</link>

		<dc:creator><![CDATA[Petra Ahrweiler]]></dc:creator>
		<pubDate></pubDate>
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					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;https://petra-ahrweiler.de/aengste-ueberwinden/#comments/195&quot;&gt;Bob&lt;/a&gt;.

Lieber Bob,
vielen Dank für deinen Kommentar. Es freut mich sehr, dass ich dir mit dem Artikel schon etwas weiterhelfen konnte.
Viele Grüße
Petra]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a href="https://petra-ahrweiler.de/aengste-ueberwinden/#comments/195">Bob</a>.</p>
<p>Lieber Bob,<br />
vielen Dank für deinen Kommentar. Es freut mich sehr, dass ich dir mit dem Artikel schon etwas weiterhelfen konnte.<br />
Viele Grüße<br />
Petra</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Von: Bob		</title>
		<link>https://petra-ahrweiler.de/aengste-ueberwinden/#comments/195</link>

		<dc:creator><![CDATA[Bob]]></dc:creator>
		<pubDate></pubDate>
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					<description><![CDATA[Ich bin auf der Suche nach Hilfe. Der Bericht ist ein Ansatz, um den richtigen Weg zu finden.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ich bin auf der Suche nach Hilfe. Der Bericht ist ein Ansatz, um den richtigen Weg zu finden.</p>
]]></content:encoded>
		
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		<title>
		Von: Petra Ahrweiler		</title>
		<link>https://petra-ahrweiler.de/aengste-ueberwinden/#comments/194</link>

		<dc:creator><![CDATA[Petra Ahrweiler]]></dc:creator>
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					<description><![CDATA[Als Antwort auf &lt;a href=&quot;https://petra-ahrweiler.de/aengste-ueberwinden/#comments/193&quot;&gt;Margarete&lt;/a&gt;.

Liebe Margarete,
ich freue mich sehr, dass ich dir mit diesem Artikel weiterhelfen konnte. Danke für deinen lieben Kommentar.
Viele Grüße
Petra]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Als Antwort auf <a href="https://petra-ahrweiler.de/aengste-ueberwinden/#comments/193">Margarete</a>.</p>
<p>Liebe Margarete,<br />
ich freue mich sehr, dass ich dir mit diesem Artikel weiterhelfen konnte. Danke für deinen lieben Kommentar.<br />
Viele Grüße<br />
Petra</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
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		<title>
		Von: Margarete		</title>
		<link>https://petra-ahrweiler.de/aengste-ueberwinden/#comments/193</link>

		<dc:creator><![CDATA[Margarete]]></dc:creator>
		<pubDate></pubDate>
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					<description><![CDATA[Hallo Petra, dankeschön für deine hilfsreiche ind sehr interessante Informationen.
Liebe Grüße
Margarete (-:]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hallo Petra, dankeschön für deine hilfsreiche ind sehr interessante Informationen.<br />
Liebe Grüße<br />
Margarete (-:</p>
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