Hallo M.,
danke für deinen erneuten Kommentar 🙂 Viel Erfolg dabei wünsche ich dir.
Viele Grüße
Petra

Vielen Dank für Ihre Antwort. Ich werde versuchen Ihre Tipps umzusetzen und mich nicht immer wieder in diese Negativspirale hineinziehen zu lassen/selbst hineinzuziehen!
Viele Grüße
M.

Hallo M.,
vielen Dank für deinen ausführlichen Kommentar. Mit solchen destruktiven Gedanken willst du sicherlich Genugtuung und Gerechtigkeit. Du willst dir damit in gewisser Weise etwas Gutes tun.
Du bekommst die Gedanken vielleicht aus dem Kopf, indem du dir deutlich machst, wie sehr du dir selbst damit schadest. Du bist nicht dumm und schwach, wenn du dich für eine zweite Chance mit ihm entscheidest! Du bist klug und stark, wenn du dich traust, diesen Weg mit ihm einzuschlagen! Schließlich gehört sehr viel Kraft und Bereitschaft zur Selbstreflektion dazu. Viel mehr als zum reinen Zurückschlagen.
Erinnere dich in solchen Momenten auch daran, dass du dein heutiges Handeln nicht in der Zukunft bereuen willst wie bei deiner ersten Liebe. Weitere Anregungen zum klärenden Umgang miteinander findest du außerdem in meinem kleinen Brückenbauer-Kurs: https://petra-ahrweiler.de/brueckenbauer-onlinekurs
Viele Grüße
Petra

In den ersten Tagen nach dem Betrug bin ich über Ihren Artikel gestolpert und war, wie der ein oder andere Vorredner, schockiert darüber, dass der Betrüger nicht viel mehr an den Pranger gestellt wird.
Nun, ein paar Tage später, muss ich sagen, dass ich den Artikel an den Betrüger weitergeben habe…die größte Emotion ist raus, ich glaube ihm,dass er den Sextalk bereut und es könnte eine Chance geben, dass wir einen Neunfang schaffen,wenn er sich Ihre Worte und Tipps zu Herzen nimmt und wir endlich einmal offen sprechen können.
Allerdings bin ich gerade an dem Punkt, dass mein Bauch sagt, versuche es und mein Verstand sich aber immer wieder einschaltet und mir sagt „Er hat dich betrogen,das kannst du ihm nicht einfach so durchgehen lassen, sei nicht so dumm und schwach“…dieselben Gedanken, die ich hatte, als ich das erste Mal von meiner ersten Liebe betrogen wurde. Ich habe es damals bereut ihm nicht verziehen zu haben, obwohl er wirklich alles versucht hat und daran fast kaputt gegangen ist. Aber ich wollte ihn genauso verletzen wie er mich und ihn leiden sehen!
Wie bekomme ich diese destruktiven Gedanken aus meinem Kopf, wie schaffe ich es ihn nicht immer wieder als Täter zu sehen?
Grüße
M.

vielen Dank für die Nachricht! Ich werde mein Bestes tun!

Ich finde Ihre Hilfestellung insgesamt wunderbar! Vielen Dank auch dafür!

Viele Grüße
Christoph

Hallo Mirko,
vielen Dank für deinen Kommentar. Ich freue mich sehr, dass dir meine Beiträge weiterhelfen und sie dir gefallen. Leider kann ich dir keinen konkreten Tipp geben, wie du an deine Partnerin ran kommen kannst, dazu wäre ein Gespräch nötig. Auf diesem Wege kann ich dir nur empfehlen, geduldig zu sein. Ich vermute, dass es für deine Lebensgefährtin so schlimm gewesen ist, weil es jederzeit und überall wieder passieren könnte. WhatsApp ist viel schneller umsetzbar als ein persönliches Treffen und z. B. auch möglich, während sie vielleicht im Nebenraum ist. Sollte das der Fall sein, kann es gerade deshalb viel mehr Zeit und Bemühen brauchen, um das Vertrauen wieder herzustellen.
Viele Grüße
Petra

Hallo Purevsuren,
vielen lieben Dank für den Kommentar. Ich freue mich sehr, dass mein Artikel gefallen hat. Bücher kann ich leider nicht empfehlen, weil es sehr vom persönlichen Lese-Geschmack abhängt, welches Buch einer Person zusagt und welches nicht. Daher empfehle ich, einfach mal bei dem großen Online-Verkaufsportal mit dem Anfangsbuchstaben a zu suchen. Dort gibt es bei vielen Büchern die Möglichkeit vom „Blick ins Buch“. So bekommt man schon mal einen Eindruck von Schreibstil. Oder noch besser: eine Buchhandlung vor Ort aufsuchen, denn das lässt unsere Innenstädte lebendig bleiben und einem örtlichen Unternehmen die Existenz sichern. Auch dort kann man probeweise reinschmökern.
Viele Grüße
Petra Ahrweiler

Hallo Marcel,
vielen lieben Dank für Ihren Kommentar. Ich habe ihn nicht falsch verstanden, haben Sie keine Sorge. Ihr Text hat mir weitergeholfen, weil er zeigt, was ich noch nicht deutlich genug rüberbringen konnte. Und natürlich freut es mich sehr, dass Sie meinen Schreibstil mögen.

Der Betrüger sollte vor allem Verantwortung übernehmen. Verantwortung für das eigene Handeln. Jeder Seitensprung und erst recht eine Affäre bedeutet, dass der Betrüger die Beziehung deutlich und aktiv aufs Spiel setzt. Deshalb sollte der Betrüger sich fragen, ob er die Beziehung noch führen will. Und wieviel er bereit ist, bei sich selbst zu verändern.

Ich glaube, Ihre nachfolgend nochmal aufgeführten zwei Teilsätze zeigen, weshalb Sie mir Ihre Fragen im Kommentar gestellt haben: „…ergo soll sich auch hier der Betrogene ändern damit es nicht nochmal passiert (…) finde einfach keine Antworten außer das alles meine Schuld ist.“

Ich antworte Ihnen darauf mit dieser Erfahrung, die ich gemacht habe:
Nicht der Betrogene hat für alles die Schuld und muss etwas ändern.
Auch nicht der Betrüger hat für alles die Schuld und muss etwas ändern.
Die Frage nach der Schuld führt in eine Sackgasse.

BEIDE sollten Verantwortung für ihr eigenes Verhalten oder auch unterlassenes Handeln übernehmen. BEIDE sollten erarbeiten, was JEDER bereit ist am EIGENEN Verhalten zu verändern, damit das nicht noch einmal passiert.

Viele liebe Grüße
Petra Ahrweiler