Meine kostenlosen Tricks zeigen dir den schnellsten Weg zu mehr Selbstvertrauen:

Mit 20 Beispiel-Fragen in nur 10 Minuten aus dem Gedanken-Karussell aussteigen

Gedankenkarussell stoppen: 20 Beispiel-Fragen gegen das Grübeln
  • Auf Kritik und Stress gelassen reagieren? Frage Nr. 15 ist die Lösung.
  • Ein entspanntes Miteinander erleben ohne dich zu verbiegen? Beantworte die Frage Nr. 12 und du weißt, wie es geht. 
  • Kopf-/Bauchschmerzen loswerden und erholsam schlafen? Probiere mal Frage Nr. 17 aus - wirkt bei mir selbst viel besser als Schmerztabletten oder Baldrian

Bonus: Die ganzheitliche SWW-Methode:

3 einfache Schritte gegen die Rückkehr belastender Gedanken und psychosomatischer Beschwerden 

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