Kommentare zu: 14 Gründe für eine emotionale Affäre und Zerstörung der Ehe

Von: Petra Ahrweiler

Petra Ahrweiler

Als Antwort auf Karima.

Liebe Karima,
oh nein, wie schrecklich! Ich kann soooooo nachvollziehen, was du gerade durchmachst. Es ist äußerst schwer, dir auf diesem Wege hier hilfreiche Anregungen zu geben, da du dich in einer solchen Ausnahmesituation befindest. Normalerweise mache ich auf diesem Wege hier keine Beratung. Ich denke aber, aufgrund dieser massiven Belastung ist es wichtig, dass du nur auf die nächsten 3 Schritte schaust. Und die möchte ich dir hier sehr gerne nennen:

1. Hole dir Hilfe, jemanden zum Reden

Das kann eine gute Freundin sein. Das kann auch die Telefonseelsorge sein, da sie 24 Stunden am Tag und 7 Tage die Woche erreichbar ist. Dort findest du jemanden, der dir zuhört. Unter diesem Link findest du alle nötigen Infos: https://www.telefonseelsorge.de/

Leider kann ich dir aktuell keinen Gesprächstermin anbieten, da ich ausgebucht bin. Falls du jedoch Interesse an einem Gespräch mit mir hast, kannst du dich auf die Warteliste eintragen. Wie das funktioniert, erfährst du hier: https://petra-ahrweiler.de/terminbuchung/

Außerdem empfehle ich dir meinen Grübel-Stopper, den du dir hier für 0 Euro direkt runterladen kannst: https://petra-ahrweiler.de/gruebeln-stoppen/

Wenn du dir den holst, bekommst du auch meinen Newsletter, in dem ich dir ebenfalls sehr hilfreiche Anregungen gebe.

Außerdem erfährst du über den Newsletter dann auch, wann mein Online-Kurs „Glück-Filmvorführer“ wieder erhältlich ist. Ich überarbeite ihn aktuell.

Der Kurs ist speziell für Menschen, die betrogen worden sind und das Kopfkino loswerden wollen. Ich kann mir vorstellen, dass der Kurs für dich besonders hilfreich wäre, da du davon berichtest, dass sie in deinen persönlichsten Bereichen des Hauses intim geworden sind.

2. Konzentriere dich auf das, was dir gelungen ist

Du hast dich nicht beirren lassen. Du bist ausgezogen. Und es ist dir gelungen, ihn auf frischer Tat so zu ertappen, dass er es nicht mehr abstreiten konnte, mit dieser Frau intim geworden zu sein. Du hast erfolgreich gehandelt, das widerspricht deinem Gefühl von Ohnmacht. Wenn du dich darauf konzentrierst, wird das Ohnmachtsgefühl etwas zurückgehen.

3. Sorge für dich und meide selbstverletzendes Verhalten

Halte zunächst erstmal Distanz zu ihm. Schau auch nicht auf seinen Status auf WhatsApp oder anderen Sozialen Medien, weil du dich damit nur selbst verletzt. Verbringe die Zeit so, dass du Kraft schöpfen und Wunden versorgen kannst. Lese, gehe spazieren, treffe dich mit vertrauten Menschen so viel es geht.

Alles andere (Anwalt, Wohnung usw.) kommt später. Denke jetzt von Tag zu Tag, um erstmal Kraft zu schöpfen.

Viele liebe Grüße
Petra

Von: Karima

Karima

Liebe Petra, ich erlebe derzeit die schlimmste Zeit in meinem Leben. Nachdem ich vor 2 Wochen draufgekommen bin, dass er eine emotionale Affäre mit einer jungen Arbeitskollegin führt, er mir seit 2 Wochen versichert, dass es zu keiner sexuellen Begegnung kam, wir andauernd darüber gestritten haben weil ich es ihm nicht glaubte, da das Vertrauen aufgrund von 1000en Lügen zerstört ist, und ich seit 5 Tagen von zu Hause ausgezogen bin, habe ich ihn heute ertappt, von unserem zu Hause mit ihr wegzugehen und Mittags mit ihr wieder hinzugehen. Bis gestern hatte ich noch die Hoffnung, dass wir es schaffen würden, die Krise zu überwinden. Heute Mittag hatte ich dann keine Zügel mehr, vor lauter Wut wollte ich dann nur noch meine noch verbliebenen Sachen im Haus holen. Er hat es anfangs verweigert, als ich dann im Haus war, habe ich eindeutige Hinweise gesehen, dass sie in unserem Haus gastierte, und dass sie Geschlechtsverkehr hatten. Ich habe mich so gedemütigt gefühlt – sie haben es in unserem Bett getan, sie hat mein Kissen und meine Decke verwendet, mein Bad benutzt. Ich habe getobt, wie ich es noch nie im meinem Leben getan habe. Er musste es nun gestehen, und hat gesagt, es wäre nicht nur eine Affäre, sondern er habe starke Gefühle für sie – weil sie ihn anhimmelt. Er will nichts mehr mit mir zu tun haben. Und das nur weil er schw**gesteuert ist. Wir sind beide in den Mittvierzigern, seit 7 Jahren verheiratet, seit 25 Jahren ein Paar. Dieses Verhalten seinerseits habe ich mir nicht verdient. Wie kann ich es schaffen, den Schmerz und das Gefühl der Ohnmacht zu überwinden? Ich habe das Gefühl, dass ich nicht ausreichend Kraft habe, diese Situation zu überwinden. danke

Von: Petra Ahrweiler

Petra Ahrweiler

Als Antwort auf Barbara Schneebeli.

Liebe Barbara,
wenn dein Mann nichts ändert, dann machst du dich mit dem „immer-wieder-verzeihen“ massiv unglaubwürdig. Schau doch auch mal hier rein, ich habe mal ein Video auf meinem YouTube-Kanal dazu veröffentlicht: https://www.youtube.com/watch?v=PLxRuEJ3R4c
Ich hoffe, das hilft dir weiter.
Viele liebe Grüße
Petra

Von: Barbara Schneebeli

Barbara Schneebeli

Liebe Petra ich bin wohl genau so ein inkonsequenter Fall von „immer-wieder-verzeihen“ und dann „immer-wieder-emotional betrogen -werden“.
Du schreibst, dass der/die Betrügende die Aussenbeziehung beenden soll, um der Basis-Beziehung einen verlässlichen Boden zu geben. Mein Mann besteht darauf, den Kontakt zu seiner emotionalen Affäre (die aktuell auf Eis liegt) auf rein freundschaftlicher Basis wieder aufzunehmen.
Dazu sagt alles „nein“ in mir.
Ist mein Misstrauen berechtigt? Wie weiter?
Fragt herzlich grüssend Barbara