„Petra Ahrweiler hat mir sehr geholfen und mich persönlich weiter gebracht. Es hat mir sooo gut getan.
Nachher fühlte ich mich leicht wie eine Feder. Ich habe auch erkannt, dass ich einiges instinktiv mache.
Dies hat sich noch mehr in meinem Bewusstsein verankert, ich bin mir selbst sicherer geworden und habe noch mehr meine Stärken wahrgenommen.“
(Nuran Joerißen)
So wirst du zur ausgeschlafensten Person deiner selbst, mit der sich jeder Mensch in deinem Umfeld gerne umgibt
Du hast schon viel versucht, um von ärgerlichen Ereignissen, belastenden Erinnerungen und Zukunftssorgen abzuschalten?
Die brutale Wahrheit ist:
Wir haben täglich 60.000 bis 80.000 Gedanken und unter Stress steigt der Anteil negativer Gedanken auf bis zu 70 % an.
Wie kannst du gegen diese Masse ankommen?
Bestimmt nicht, indem du dich nur mit Filmen, Büchern oder noch mehr Arbeit ablenkst.
Das kann zwar für den kurzen Moment der Ablenkung funktionieren.
Aber die traurige Wahrheit ist:
Sobald du zur Ruhe kommst, kosten dich diese Gedanken wieder deine Konzentration und deinen Schlaf.
Als Diplom-Psychologin, Paar- und Familientherapeutin habe ich in mehr als 20 Jahren einer 4stelligen Anzahl von Menschen geholfen, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen.
Die Wirksamkeit und die Langzeiterfolge des von mir praktizierten "Systemischen Ansatzes" sind wissenschaftlich belegt.
Wie auch du es schaffst, wieder gelassen und entspannt zu werden, zeige ich dir in meinem kostenlosen Leitfaden, den nur meine E-Mail-Abonnenten erhalten.
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