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Du erlebst häufig Angst wie einen Feind, der dich am Leben hindert? Oft verspürst du Herzklopfen, Zittern und weiche Knie? Jede körperliche Reaktion nimmst du ganz stark wahr. Du willst ...
Du spürst häufig Angst? Sie ist stark und hartnäckig? Du weißt nicht, was du dagegen noch tun kannst? Sie überfällt dich ganz unvorbereitet. Du fühlst dich ihr ausgeliefert.Es fällt dir ...
Kennst du das? Du bekommst manchmal Angst, die so stark ist, dass sie dich regelrecht überflutet.Beispielsweise bei bevorstehenden Prüfungen, Lampenfieber oder Panikattacken in verschiedensten Situationen.Dabei erlebst du körperliche Reaktionen wie ...
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