Seitdem du wegen Corona im Homeoffice bist, fällt die Fahrtzeit ins Büro zwar weg, aber trotzdem rennt dir die Zeit schneller als ein aufgeschreckter Hase davon? Du fragst dich: Wie soll das gehen, ohne Stress im Homeoffice zu arbeiten, wenn du vom Partner oder der Partnerin und vielleicht auch noch von deinem Kind ständig abgelenkt …
Irgendwie ist die Luft raus. Ihr lebt nur noch wie Geschwister oder in einer WG zusammen. Schon lange redet ihr kaum noch miteinander. So viel ist mit Kindern zu regeln! Zwischen Tür und Angel oder abends, kurz vor dem Einschlafen. Es bleibt kaum Zeit füreinander – und auch keine Energie mehr. Nähe spüren, zärtlich sein …
Wo willst du nur hin? Sobald du dich für oder gegen deine Partnerschaft entschieden hast, zweifelst du wieder. So läufst du hin und her, kommst immer wieder an die Wegkreuzung zurück. Du willst niemanden verletzen. Seitdem du in der Dreiecksbeziehung bist, jagen dir Schuldgefühle einen tiefen Schmerz ein – wie ein vertretener Fuß auf einem …
Du hast deine Partnerin bzw. deinen Partner zur Rede gestellt. Ihn/sie aufgefordert, zu unterlassen, was dich rasend macht. Er/sie müsste nur damit aufhören – dann würde es dir endlich besser gehen! So oft hast du das schon gesagt. Es wurde sich wieder nicht daran gehalten. Das ist Stress pur: Deine Gedanken drehen sich ständig darum, …
So viel hast du schon versucht, um die Beziehung zu retten! Vielleicht sogar schon eine Paartherapie. Die war zwar gut – wirklich etwas geändert hat es nichts. Du kannst und willst nicht mehr verzeihen. Nochmal vertrauen. Wieder enttäuscht werden. Aber du fragst dich: Wie kann ich eine Trennung durchhalten? In einem Rosenkrieg standhaft bleiben? …
Deine Gedanken drehen sich ständig um deinen Partner bzw. deine Partnerin. Du fühlst dich hilflos und wütend, wenn es wieder zum Streit kommt. Du kannst kaum abschalten, schläfst schlecht, fühlst dich erschöpft, bist unkonzentriert. Du verschließt dich, um nicht mehr verletzt zu werden. Aber solltest du dich schon wieder trennen? Das hat dich immer nur …