Homosexuell / Transsexuell

Als Frau heimlich in eine Frau verliebt: 5 Schritte, mit denen du die Qual des Doppellebens loswirst

Du fühlst dich sehr mit einer Frau verbunden. Ihr telefoniert oft, schreibt euch viele Nachrichten. Seit Monaten oder sogar Jahren fühlst du dich zu ihr hingezogen. Vielleicht ist auch schon mehr passiert? Irgendwann hast du gemerkt: „Ich habe mich als Frau heimlich in eine Frau verliebt! Aber ich bin doch in einer festen Partnerschaft mit

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Homosexuell / Transsexuell

Wie du deine sexuelle Orientierung findest, ohne deinen Partner oder deine Mutter zu blamieren

Du dachtest immer, in deiner Partnerschaft sei alles ok. Aber jetzt merkst du plötzlich, mit welcher Wucht du begehren kannst: Eine Frau! Du fühlst dich wie eine blind geborene Frau, die plötzlich sehend geworden ist. Aber Schuldgefühle quälen dich, deinen Partner zu verletzen. Du bist doch normalerweise treuer als ein Schäferhund! Etwas in dir schreit:

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Partnerschaft / Familie

8 Zeichen, dass ihr euch auseinandergelebt habt und 12 Wege wieder zueinander zu finden

  Obwohl du dich in einer langjährigen Partnerschaft befindest, fühlst du dich oft allein gelassen. Du fühlst dich oft unglücklich in der Beziehung und fragst dich, ob das alles noch Sinn macht. Solltest du alles aufgeben, was ihr euch in all den Jahren aufgebaut habt? Trotz all der Enttäuschungen und Verletzungen: Die Vorstellung tut schrecklich

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Depression

3 Wege wieder positiv denken zu können

Sorgst du dich oft, deinen Job zu verlieren? Nicht alleine klar zu kommen, wenn ihr euch trennt? Noch einmal eine Panikattacke zu erleben? Oder ein Rezidiv zu bekommen? Dann wird deine Stimmung gedrückt sein. Du reagierst schneller gereizt, als ein Sprint-Weltmeister laufen kann. Oder deine Gefühlslage saust mit dir rauf und runter wie auf einer

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Stress / Burnout

Homeoffice: 3 Wege zum innere Ruhe finden und gelassener werden

Kennst du das? Irgendwas läuft bei dir beruflich gerade schief. Weil du im Homeoffice arbeitest, kannst du das nicht in Ruhe lösen. Denn genau dann kommt dein Partner bzw. deine Partnerin reingeschneit und will irgendwas von dir. Plötzlich schreit auch noch dein Kind. Deine Nerven liegen sowieso schon total blank und jetzt dann läuft das

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Stress / Burnout

Stressfrei im Homeoffice – Interview mit Claudia Kauscheder

Seitdem du wegen Corona im Homeoffice bist, fällt die Fahrtzeit ins Büro zwar weg, aber trotzdem rennt dir die Zeit schneller als ein aufgeschreckter Hase davon? Du fragst dich: Wie soll das gehen, ohne Stress im Homeoffice zu arbeiten, wenn du vom Partner oder der Partnerin und vielleicht auch noch von deinem Kind ständig abgelenkt

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Partnerschaft / Familie

5 Gründe, warum du vom Partner nicht verstanden wirst – und wie du das sofort änderst

Endlich gehört und verstanden werden Du zeigst, dass dich etwas stört. Aber deine Partnerin bzw. dein Partner hört nicht zu und hat es überhaupt nicht mitbekommen. Oder übergeht es einfach. Du ärgerst dich immer mehr und fühlst dich unverstanden. Nicht ernst genommen. Missachtet.   Schon so oft hast du was gesagt – aber besser wurde

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Homosexuell / Transsexuell

Bin ich lesbisch? Du bist nicht die Einzige mit 40 oder 50, die sich das plötzlich fragt

…ein Gefühl, als ob du dich verlaufen hast Eine Frau hat mit dir geflirtet. Irgendwie hat es Spaß gemacht.   Peng, da ist es passiert.   Plötzlich wurde mehr daraus.   Die Gedanken an diese Frau lassen dich nicht mehr los: Hast du jetzt plötzlich Gefühle für eine Frau? Zum ersten Mal, mit 40 oder

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Partnerschaft / Familie

Dein Partner hört nicht zu: 5 Wege, wie du sofort volle Aufmerksamkeit erhältst

Wie du aus Streit-Gewitter wieder Sonnenschein machst So oft ist das schon passiert: Du erzählst etwas und merkst, dass du auch mit der Parkuhr reden könntest!   Das macht dich sauer und verletzt.   Wenn du das sagst, triffst du erst recht auf taube Ohren.   Du redest – dein Partner schweigt. Oder es kommt

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Partnerschaft / Familie

5 Wege für alle, die ein Paar bleiben wollen – aber als Eltern nur noch nebeneinander her leben

Irgendwie ist die Luft raus. Ihr lebt nur noch wie Geschwister oder in einer WG zusammen. Schon lange redet ihr kaum noch miteinander. So viel ist mit Kindern zu regeln! Zwischen Tür und Angel oder abends, kurz vor dem Einschlafen. Es bleibt kaum Zeit füreinander – und auch keine Energie mehr. Nähe spüren, zärtlich sein

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