Du hast deine Partnerin bzw. deinen Partner zur Rede gestellt. Ihn/sie aufgefordert, zu unterlassen, was dich rasend macht. Er/sie müsste nur damit aufhören – dann würde es dir endlich besser gehen! So oft hast du das schon gesagt. Es wurde sich wieder nicht daran gehalten. Das ist Stress pur: Deine Gedanken drehen sich ständig darum,
Schämst du dich, dass es in deiner Partnerschaft nicht mehr gut läuft? Du wolltest es immer anders machen als deine Eltern, die sich getrennt haben – und jetzt sieht es bei euch ganz ähnlich aus? Freunde und Familienangehörige denken noch immer, dass ihr ein Traumpaar seid? Keiner weiß, wie verletzend dein Partner bzw. deine Partnerin
So viel hast du schon versucht, um die Beziehung zu retten! Vielleicht sogar schon eine Paartherapie. Die war zwar gut – wirklich etwas geändert hat es nichts. Du kannst und willst nicht mehr verzeihen. Nochmal vertrauen. Wieder enttäuscht werden. Aber du fragst dich: Wie kann ich eine Trennung durchhalten? In einem Rosenkrieg standhaft bleiben?
Deine Gedanken drehen sich ständig um deinen Partner bzw. deine Partnerin. Du fühlst dich hilflos und wütend, wenn es wieder zum Streit kommt. Du kannst kaum abschalten, schläfst schlecht, fühlst dich erschöpft, bist unkonzentriert. Du verschließt dich, um nicht mehr verletzt zu werden. Aber solltest du dich schon wieder trennen? Das hat dich immer nur
Du schluckst oft runter, was dich stört. Wenn du etwas sagst, dann erklärst du dich und rechtfertigst dich. Oder du äußerst dich direkt gereizt. Dein Partner bzw. deine Partnerin beschwichtigt oder würgt dich dann ab und denkt danach: Es wäre alles wieder ok? Ist es aber nicht! Du fragst dich, ob du hingehalten und nicht
Ihr habt euch schon mal getrennt und irgendwie wieder zusammengerauft? Aber jetzt drehen sich deine Gedanken wieder nur noch um die Beziehung. Zweifel begleiten dich und du hast dich immer mehr verschlossen. Dadurch kannst du dich nicht mehr gut konzentrieren, schläfst schlecht und fühlst dich immer häufiger erschöpft. Fällt es dir schwer, dein Gewicht zu
Du fühlst dich unverstanden? Es hört sich so an, als wenn du an allem schuld seist? Du denkst, dass du dich nicht gut genug ausdrücken kannst? Du schweigst und hörst dir die Monologe deines Partners bzw. deiner Partnerin an, während dein Ärger und deine Verletzung immer stärker ansteigen? Nun steht vielleicht sogar schon die Trennung
Bist du biologisch ein Mann, aber deine Seele war schon immer weiblich? Bist du schon lange auf der Suche nach dir selbst? Fragst du dich, ob du ein Transgender bist? Oder bist du dir sicher, transsexuell zu sein? Du lebst mit einer Frau und vielleicht auch deinen Kindern zusammen und hast schreckliche Angst, sie dadurch
Es läuft schon länger mächtig schief in deiner Beziehung. Du fühlst dich wie im tiefsten Keller. Es ist dunkel, trostlos, kalt. Deine Versuche, etwas zu klären, enden in immer größerem Streit. Die Fetzen fliegen. Du fragst dich, ob du überhaupt noch viel in die Beziehung investieren willst. Dein Partner bzw. deine Partnerin macht alles nur
Du bist unzufrieden. Schon länger trägst du dich mit einem Problem in deiner Beziehung herum. Du weißt ganz genau, dass du es auf den Tisch bringen müsstest, aber du tust es trotzdem nicht. Dein Kopf sagt dir: „Mache es jetzt!“ Aber dein Bauch hält dagegen. Ärgerst du dich immer mehr über dich selbst? Du grübelst