Sie lachte.
„Ich bin nicht lesbisch. Aber danke für das Kompliment!“
Während meines Studiums lernte ich diese Frau kennen, die lesbische Frauen mit selbstbewusstem Auftreten verband.
Wenn sie für lesbisch gehalten wurde, verstand sie es als positives Feedback, selbstbewusst gewirkt zu haben.
Worauf will ich hinaus?
Die damalige Situation ist mehr als 25 Jahre her.
Viel hat sich mittlerweile geändert.
Heute ist es möglich, als Frau eine Frau zu heiraten.
Viel mehr Frauen gehen mit ihrer sexuellen Orientierung offen um.
Es gibt Transgender und nicht-binäre Menschen, die offen lesbisch auftreten.
Es gibt sie in Filmen, im Sport und im Musikgeschäft.
Trotzdem brauchen Frauen liebende Frauen auch heute noch viel Selbstvertrauen – und erst recht Transgender und nicht-binäre Menschen, die sich als lesbisch labeln.
Denn die Umwelt ist hauptsächlich heterosexuell geprägt.
Vor allem in ländlichen Gebieten gibt es noch immer zu wenig Vorbilder im Alltag.
Die gesellschaftliche und politische Entwicklung nach rechts ängstigt immer mehr LGBTQI+
Denn du bist nicht nur im Bett lesbisch, bi, queer oder pan.
Es betrifft dich 24 Stunden an jedem Tag in allen Bereichen des Lebens:
Andere Menschen gehen wie selbstverständlich davon aus, dass du heterosexuell bist.
In den meisten Filmen, Büchern und Nachrichten findest du dich auch heute noch weniger wieder, weil nur Beziehungen zwischen Mann und Frau vorkommen.
Für ein gutes und gesundes Selbstvertrauen als cis Frau, Transgender und nicht-binäre Person – die sich lesbisch, bi, queer oder pan definiert – ist das Erleben der schönen Seiten lesbischer Lebenswelten sehr wichtig.
Deshalb wurden Serien wie L-Word und Princess Charming so erfolgreich.
Wenn du über solche Unterhaltung hinaus auch zur Selbstreflexion inspiriert und über die vielen Facetten lesbischen Lebens informiert wirst, dann fördert dies perfekt dein Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.
Deshalb ist es mir eine Herzensangelegenheit, dir mit dieser Liste der besten lesbischen Podcasts die Möglichkeit dazu zu geben, dich mit deinem Lesbischsein weniger allein zu fühlen und über die eigene Suppe hinaus schauen zu können.
In diesen Podcasts findest du
- Interviews mit prominenten Persönlichkeiten aus der LGBTQ+-Community
- ehrliche Diskussionen über lesbische Beziehungen und das Leben im Allgemeinen
- eine Fülle von persönlichen Geschichten, die dich zum Nachdenken anregen werden.
Egal, ob du neu in der LGBTQ+-Community bist oder dich ihr schon lange verbunden fühlst, diese Podcasts bieten dir hochinteressante Informationen.
Ich habe nur Podcasts in diese Liste aufgenommen, in denen es um mehr als das Erzählen über die eigene Beziehung geht.
Diese Podcasts kannst du kostenlos abonnieren. Sie sind alle noch aktiv, da die letzte Episode nach jetzigem Stand im September 2026 erst kürzlich veröffentlicht wurde. Und ich werde die Liste regelmäßig aktualisieren.
Die Reihenfolge der Nennung sagt nichts über die Qualität des Podcasts aus.
Aber ich verrate dir:
- für wen der jeweilige Podcast genau passend ist
- was die Schwerpunkte und Inhalte der Episoden sind
- und was diese lesbischen Podcasts so gut und hörenswert machen
Legen wir los:
#1 „Willkommen im Club“
(Foto: © BR – Vera Johannsen)
Das macht diesen Podcast besonders interessant:
Hier kommt die LGBTQI+-Community sehr viel selbst zu Wort.
Es werden Normen der Gesellschaft und auch der Community kritisch hinterfragt.
Sophia Sailer und Dimi Stratakis beantworten Fragen, die auf Instagram von der sehr großen Follower-Gemeinschaft gestellt werden.
Die beiden bringen sich mit ihren persönlichen Erfahrungen ein.
Sprachnachrichten von Zuhörer*innen werden in den Podcast-Episoden mit eingeblendet.
Alles, was die queere Community interessiert, wird auch mit Fachleuten diskutiert.
Was diesen Podcast von anderen unterscheidet:
In diesem vom Bayerischen Rundfunk betriebenen Podcast werden sehr viele alltägliche Begriffe Jugendlicher und junger Erwachsener aus der englischen Sprache verwendet.
Auch wenn sich der Podcast an ein jüngeres Publikum im Alter von 16 – 25 Jahren richtet:
Lass dich davon nicht abschrecken.
Die Themen sind vielfältig und auch für ‚ältere Semester‘ interessant.
Hier findest du diesen Podcast:
Die Episoden findest du auf Spotify, Apple Music und überall, wo es Podcasts gibt. Hier geht’s zur Webseite, zu Instagram und TikTok.
#2 „Busenfreundin“
Das macht diesen Podcast besonders interessant:
Ricarda Hoffmann zeigt dir viele lesbische Vorbilder. Sie interviewt lesbische und bisexuelle prominente Gäste:
Schauspielerinnen, Autorinnen, Sportlerinnen und TV-Stars erzählen aus ihrem beruflichen und privaten Leben.
Auch Frauen, die sich für Frauen engagieren, macht Ricarda mit ihrem Podcast bekannter. Eine Handwerkerin ist genauso zu Gast wie eine Regisseurin.
Und Ricarda gibt gelegentlich Menschen aus ihrer großen Community auf Instagram in ihrem Podcast eine Stimme.
In ihren „Community-Folgen“ bekommst du sehr persönliche Erfahrungsberichte beispielsweise von neurodiversen queeren Menschen und von Frauen, die sexuelle Gewalt, Suchterkrankungen und Essstörungen erlebt haben.
Was diesen Podcast von anderen unterscheidet:
Es gibt viel zu lachen, da Ricarda Hoffmann als Comedian schon seit vielen Jahren auf der Bühne steht.
Daher erfährst du auch etwas über ihre Auftritte, beispielsweise aus dem Programm „We love your mom.“
Ricarda hat auch dort immer deutlich gemacht, dass sie eine Busenfreundin ist, weil sie Frauen liebt.
Hier findest du diesen Podcast:
Die Episoden findest du auf Spotify, Apple Music und überall, wo es Podcasts gibt. Hier geht’s zur Webseite, zu Instagram, YouTube und TikTok.
#3 „frauverliebt“
(Foto: © Fee-Schreiber)
Das macht diesen Podcast besonders interessant:
Lina Kaiser ist es sehr wichtig, für ein bisschen lesbisches Herzklopfen zu sorgen, den wichtigen Prozess zu mehr Selbstakzeptanz zu beleuchten und ihren Teil zur Sichtbarkeit von Homosexualität beizutragen.
Deshalb interviewt sie seit vielen Jahren lesbische Frauen, die Dienstleistungen und Produkte für queere Menschen anbieten.
Bei ihr sind Autorinnen, Coaches und Verkäuferinnen lesbischer Accessoires zu Gast. Von Dating über Beziehung bis zur Reise erfährst du alles, was Frauen liebende Frauen interessiert.
Dabei bleibt Lina Kaiser nicht oberflächlich, sondern sie diskutiert auch tiefsinnig mit ihren Gästinnen. Ich durfte selbst schon mehrfach von meinen Erfahrungen als Psychologin und Paartherapeutin berichten.
Was diesen Podcast von anderen unterscheidet:
Lina Kaiser greift aktuelle politische Fragen und gesellschaftliche Themen auf, die lesbische Frauen betreffen.
Außerdem liest sie gelegentlich aus ihren Büchern vor, denn Lina Kaiser ist Autorin lesbischer Coming-out- und Liebesromane.
Hier findest du diesen Podcast:
Die Episoden findest du überall, wo es Podcasts gibt. Hier gehts zur Webseite, zu Facebook und Instagram.
#4 „Queer Revier“
(Foto: © Philipp Heipeck)
Das macht diesen Podcast besonders interessant:
Wenn du zu den queeren Frauen gehörst, die sich viel oder erst neu in der Community bewegen, dann wirst du mit diesem Podcast up to date sein.
Aileena und Carla berichten nicht nur über queere Veranstaltungen, politische Ereignisse und CSD-Termine, sondern räumen auch mit dem einen oder anderen Klischee auf.
Manchmal haben sie Gäste, die z. B. über ihr Leben als Transgender erzählen oder Urlaubstipps aus ihrem Reiseführer geben.
Außerdem gehen sie in ihrer Rubrik „Aufgayklärt“ den queeren Begrifflichkeiten auf den Grund.
Auf den Punkt gebracht: unterhaltsam, informativ, kurzweilig.
Was diesen Podcast von anderen unterscheidet:
Ihr Markenzeichen ist nach eigener Aussage „unprofessionell“.
Was das bedeutet?
Sie können sich selbst mit Humor nehmen, während sie über alles reden, worüber sich lesbische Freundinnen austauschen.
Es klingt so, als wenn du zwei queere junge Frauen im Alltag belauscht. Eine von ihnen war Princess Charming und kam ohne große Liebe aus Thailand zurück.
Hier findest du diesen Podcast und Posts darüber auf Social Media:
Die Episoden findest du überall, wo es Podcasts gibt. Posts über die beiden Podcasterinnen und zu den lesbischen Podcast-Folgen findest du außerdem auf Instagram und TikTok.
#5 Zwischenfunk
Das macht diesen Podcast besonders interessant:
Es kommen Menschen unterschiedlichen Geschlechts zu Wort, die von ihrem Coming-out und ihrem Leben in verschiedenen christlichen Gemeinschaften – nicht nur in Deutschland, sondern teils auch in den USA – berichten.
Dieser Podcast zeigt, dass Menschen auch in kirchlichen Gemeinschaften nicht allein sind.
Die Episoden machen Mut, zur eigenen sexuellen Orientierung in einem Umfeld zu stehen, welches den Alltag sehr durchdringt und häufig Queerness noch totschweigt.
Was diesen Podcast von anderen unterscheidet:
Dieser Podcast wird von dem überkonfessionellen Verein „Zwischenraum“ betrieben.
Ein Großteil der Mitglieder sind oder waren in einer Freikirche, weil dort oft eine konservativere Haltung vorherrscht.
Der Podcast ist darauf spezialisiert, queere Themen in der christlichen Kirche und Religion zu diskutieren.
Hier findest du diesen Podcast:
Auch diese Folgen findest du überall, wo es Podcasts gibt. Hier geht’s zur Webseite des Vereins Zwischenraum, der den Podcast betreibt. Der Verein ist auch auf Facebook, Instagram und YouTube vertreten.
#6 FLINTA* ins Korn
(Foto: Lea Reutimann)
Das macht diesen Podcast besonders interessant:
In diesem Podcast kannst du ganz andere Klänge hören, denn du kannst spannende Geschichten aus der Schweiz lauschen. Viele Episoden sind zwar in Schweizerdeutsch gesprochen – aber trotzdem auch für Menschen aus Deutschland gut verständlich.
Die Kabarettistin und Comedian Martina Hügi spricht hier mit FLINTA* (Frauen, Lesben, intergeschlechtliche, nicht-binäre, transgeschlechtliche und agender Personen). Das sind oft Personen aus den Bereichen Musik, Schauspiel und Coaching. Oder sie haben etwas Besonderes gegründet, wie beispielsweise einen Motorradclub.
Was diesen Podcast von anderen unterscheidet:
Martina Hügi spricht alle 14 Tage mit Menschen, die mit ihren spannenden Lebenswegen mutiger machen können.
Der Podcast-Name steht für Selbstermächtigung und Sichtbarmachung. Denn hier werfen FLINTA* nicht die Flinte ins Korn, sondern stehen für sich ein und gewinnen Stärke aus dem kohlenhydratreichen Korn.
Du hörst hier von Menschen, die auch struggeln und nicht schon 1000 erfolgreich und the best over the top sind – sie sind einfach menschlich.
Und es geht nicht in jeder Episode um die sexuelle Orientierung, sondern einfach um das, was gerade aktuell beschäftigt.
Hier findest du diesen Podcast:
Die einzelnen Episoden findest du überall, wo es Podcasts gibt.
Hier geht’s zu ihrer Webseite und zu ihrem Instagram.
#7 Between Dykes
(Foto: Jay Ritchie)
Das macht diesen Podcast besonders interessant:
Dan und Margo geben hier sehr persönliche Einblicke in ihre eigene Beziehung. Gelegentlich haben sie Gäste.
Mit besonderem Format:
Manche Gäste kennen sich vorher, und manche nicht. Das Gespräch wird mal von Dan moderiert und danach Margo vorgespielt, und mal anders herum. Dadurch erfährst du nicht nur, was die Gäste erzählt haben, sondern auch, was Dan und Margo im Nachhinein noch beschäftigt hat.
Und die beiden lassen auch mal Menschen aus der Community zu Wort kommen.
Dabei spielt Berlin mit seinen queeren Treffs gelegentlich eine Rolle.
Was diesen Podcast von anderen unterscheidet:
Dan und Margo sind ein T4T-Couple (Abkürzung für Trans für Trans, d. h. ein Liebespaar, bei dem beide trans sind).
Dieser Podcast dreht sich um alles, was nicht-binär ist. Es geht um Lesbischsein, Trans, Politisches, Queerness, Denkfallen, Muster und Allyship (privilegierte Menschen, die sich aktiv und solidarisch für unterdrückte oder marginalisierte Gruppen einsetzen).
Hier findest du diesen Podcast:
Die einzelnen Folgen findest du überall, wo es Podcasts gibt.
Alle Links von den beiden findest du hier und auf Instagram.
#8 Queer Voices
(Foto: © Privat)
Das macht diesen Podcast besonders interessant:
Élie Chevillet beleuchtet die unendlichen Facetten von Queerness. Jede Folge klingt wie ein belauschtes Gespräch in einem gemütlichen Café.
Du tauchst in das Leben einer Person aus der LGBTQIA*-Community ein.
Dabei erfährst du viel über ihre Kindheit, ihr Queersein, wie sie sich labelt, das Coming-out, ihre Vorbilder und was sie unter Community versteht.
Was diesen Podcast von anderen unterscheidet:
Der Schwerpunkt dieses Podcasts liegt auf intersektionalen und queerfeministischen Themen.
Es kommen Frauen zu Wort, die außerhalb Deutschlands aufgewachsen sind und/oder durch die ihre Eltern vielfältig kulturell geprägt wurden.
Dadurch lassen sich Zusammenhänge von Queerness und verschiedenen Kulturen auf feministische Weise diskutieren.
Hier findest du diesen Podcast und kannst ihm auf Social Media folgen:
Die einzelnen Folgen findest du überall, wo es Podcasts gibt. Hier findest du die zugehörige Webseite und den Kanal auf Instagram und TikTok.
#9 Frau Courage
(Foto: © Cora Hansen)
Das macht diesen Podcast besonders interessant:
Im Podcast von Cora Hansen geht es um mentale Gesundheit, Paarbeziehungen, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe und Selbstfürsorge.
Sie bezieht dabei – nicht immer, aber oft – die Freuden und Herausforderungen von Menschen aus dem LGBTQ*-Spektrum mit ein.
Der Podcast soll dich stark und mutig machen. Deshalb hat sie beispielsweise auch mal eine Trainerin für Selbstverteidigung zu einer Episode eingeladen.
Was diesen Podcast von anderen unterscheidet:
Cora Hansen hat sich im Coaching und in Paartherapie weitergebildet.
Daher erläutert sie in ihrem Podcast oft hilfreiche Methoden aus diesen beiden Bereichen. Und sie gibt dir Tipps, wenn dich beispielsweise etwas hemmt, eine Paartherapie aufzunehmen.
Hier findest du diesen Podcast:
Die Episoden kannst du überall hören, wo es Podcasts gibt. Infos über Cora Hansen und die Podcast-Folgen findest du auch auf der zugehörigen Webseite, auf Instagram, Facebook und YouTube.
#10 Zungenfertig
Das macht diesen Podcast besonders interessant:
Im Podcast von Sabine und Julia geht es um persönliche Erfahrungen ebenso wie um Politisches und Unterhaltsames. Kurzum: Es dreht sich alles um das bunte Leben unterm Regenbogen.
Auf diesem Weg möchten die beiden ihren Beitrag leisten, um lesbische und queere Vielfalt sichtbar zu machen.
Was diesen Podcast von anderen unterscheidet:
Sabine und Julia leben als lesbisches Paar eine Fernbeziehung zwischen Leipzig und Kelkheim im Taunus.
Sie laden in loser Folge interessante Gäste zu speziellen Themen ein. Hier werden nicht nur lesbische Frauen, sondern auch Männer interviewt, die sich für queere Themen einsetzen (z. B. queerpolitischer Sprecher, bei Voice of Germany aufgetretener schwuler Pfarrer).
Und mit dem ‚BÄM des Monats‘ blicken sie auf inspirierende Momente zurück.
Hier findest du diesen Podcast und kannst ihm auf Social Media folgen:
Die einzelnen Episoden findest du überall, wo es Podcasts gibt. Infos über die beiden und ihre Podcast-Folgen findest du auch auf der zugehörigen Webseite, auf Instagram und Facebook.
#11 Die Akustische Enttäuschung
(Foto: © Josephine Gotzes)
Das macht diesen Podcast besonders interessant:
Beim Podcast von Julia und Julia kommen persönliche Erfahrungen genauso wie politische, gesellschaftskritische und unterhaltsame Themen dran. Die beiden haben gelegentlich Gäste dabei, und oft sprechen sie zu zweit über das, was sie gerade persönlich beschäftigt.
Ihnen ist besonders wichtig, dass dieser Podcast für alle ist: für queere Menschen und auch für alle anderen, die sich für feministische und queere Themen interessieren.
Dazu passt ihre Podcast-Episode speziell für Allies. Du kennst den Begriff nicht? Das sind Menschen, die selbst nicht queer sind, aber queere Menschen unterstützen wollen.
Die Themen der anderen Folgen sind so vielseitig wie das queere Leben: Gaming, Sport, Filme, Sprache, der eigene Körper, Reisen, CSD’s, Diskriminierung und Übergriffe, politischer Rechtsruck und noch viel mehr.
Was diesen Podcast von anderen unterscheidet:
Der Podcast-Titel ist sehr ironische gewählt, denn enttäuscht wirst du hier sicher nicht! Julia Bamberg und Julia Köhn sind die beruflichen Erfahrungen aus der Radio- und Musikredaktion anzuhören, denn sie kommen ganz locker-flockig-unterhaltsam rüber.
Die queer-feministische Haltung wird auf angenehme Weise deutlich – ohne erhobenen Zeigefinger. Das fließt ganz selbstverständlich mit ein, genauso wie die Frage nach den Pronomen, die sie Gästen im Podcast immer zu Anfang des Gesprächs stellen.
Hier findest du diesen Podcast und kannst ihm auf Social Media folgen:
Die einzelnen Episoden findest du überall, wo es Podcasts gibt. Weitere Infos findest du auf der Webseite der Radiosendung von Julia Bamberg und auf Instagram.
Und jetzt?
Jetzt geht es weiter:
Ich setze meine Suche nach weiterem Hörgenuss deutschsprachiger lesbischer Podcasts fort.
Und wenn ich einen neuen lesbischen Podcast finde, der nicht nur unterhaltsam, sondern auch informativ ist, nehme ich ihn mit auf.
Deshalb setze dir für diesen Artikel ein Lesezeichen und schau regelmäßig vorbei.
Bis dahin:
Viel Spaß beim Lauschen, Aha’s erleben und Mitlachen bei diesen fantastischen Podcasts für Frauen, die Frauen lieben.
Wie du dich mit dem „Bin ich lesbisch Test“ noch viel schneller und leichter selbst erkennst
Du interessierst dich für lesbische Podcasts, weil du noch nicht weißt, was mit dir los ist? Und du hättest am liebsten, dass dir jemand anderes es sagt?
Ich habe oft erlebt, dass mich Frauen gefragt haben: Bin ich lesbisch? Oder bin ich bi? Oder bilde ich mir da etwas ein?
Es waren Frauen, die schon lange eine wage Vermutung hatten. Manche hatten sich schon ausprobiert. Andere hatten erst kurz zuvor einen Auslöser erlebt, der sie innerlich aufwühlte.
Sie alle wünschten sich einen „Bin ich lesbisch Test“.
Ich habe mich lange schwergetan, einen solchen Quiz anzubieten. Denn ein „Bin ich lesbisch Test“ ersetzt keine Entscheidung, kein inneres Coming-out und keine Beratung.
Aber ich verstehe mittlerweile, dass es ein erster Schritt sein kann, dich selbst besser zu verstehen und dir zu mehr Klarheit zu verhelfen.
Deshalb habe ich nun doch einen entwickelt.
Wenn du als Frau eine andere Frau liebst, dann wird dich dies auch interessieren:
Ganz ehrlich:
Wenn du das hier liest, dann hast du eine Standing Ovation verdient.
Warum?
Wenn du den ganzen Weg durch diesen langen Artikel bis hierher geschafft hast, dann bedeutet es nur eins:
Dich beschäftigen eindeutig Themen rund um die Liebe zwischen Frauen.
Kennst du schon alle 42 Vorteile lesbischer Beziehungen, die heterosexuelle Frauen blass vor Neid werden lassen?
Wenn du bisher nur was mit Männern hattest und dich fragst, was deine Gefühle für eine andere Frau bedeuten, dann findest du hier 10 Anzeichen dafür, als Frau verliebt in eine Frau zu sein.
Ich zeige dir, dass du nicht die Einzige mit 40 oder 50 Jahren bist, wenn du dich erst jetzt fragst: Bin ich lesbisch?
Wenn dir jedoch schon ganz klar ist, dass du als Frau heimlich in eine Frau verliebt bist, dann habe ich hier für dich 5 Schritte, mit denen du die Qual des Doppellebens loswirst.
Aber was ist, wenn du an dir so sehr zweifelst, dass du die Liebe zu einer anderen Frau ungeschehen machen und dich wieder zu deinem Mann hinwenden willst?
Dann zeige ich dir hier, wie du deine sexuelle Orientierung findest, ohne deinen Partner oder deine Mutter zu blamieren.
Du hast gar keine Probleme mit deiner sexuellen Orientierung und dein Coming-out ist schon lange her?
Du bist lesbisch, aber eifersüchtig auf Männer? Dann lies hier, wie du vertrauen kannst und gelassener wirst.
Du selbst hast gar keine Probleme mit deinem Lesbischsein – aber deine geliebte Frau?
Dann hilf ihr und somit auch dir, indem du dir jetzt meine kostenlosen Inspirationen holst, um mit ihr endlich offen leben zu können:
3 Schritte, um als Frauenpaar endlich offen leben zu können.
Hole dir meine tief wirkenden Inspirationen ca. dreimal wöchentlich in dein Postfach.
Als Dankeschön bekommst du jetzt sofort meinen Leitfaden, um endlich mit deiner Freundin offen leben zu können.
Und nun frage ich dich:
Welcher ist dein Lieblings-Podcast? Welche lesbischen Podcasts hörst du regelmäßig und gern? Ich bin gespannt, welche Perlen es dort draußen noch zu entdecken gibt…
Teile es mir und anderen Leserinnen hier im Kommentar mit!
Und hast du Lust, anderen Frauen etwas Gutes zu tun?
Wenn dir dieser Artikel gefallen hat, dann teile ihn doch in den Sozialen Medien, damit mehr Frauen, die sich zu anderen Frauen hingezogen fühlen, von dieser Vielfalt an lesbischen Podcasts erfahren.
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Deine Petra